برچسب ها - خواب شبانه

برچسب ها

برچسب: خواب شبانه

نیست چون افرادی که در خواب خرخر می کنند به... تناوب دچار آپنه تنفسی نوعی اختلال خواب که با بروز... بنابراین اگر هنگام خواب خروپف می کنید حتما باید به... شده باشد هم می تواند باعث ایجاد اختلالات خواب از...

کد خبر: ۲۹۴۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۳۰

سیستم دفاعی بدن خود را تست کنید

10 کمتر از هشت ساعت خواب شبانه/ بی خوابی 11...

کد خبر: ۲۹۳۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۹

۱۴ نکته برای خواب بدون استرس

حوادث استرس زا دو برابر بیشتر باعث بی خوابی های... می تواند به بی خوابی خاتمه دهد hymie anisman پروفسور... ترویج خواب می شود اگر شیر گرم را با عسل... مخلوط کنید کمک می کند به آرامی به خواب بروید...

کد خبر: ۲۹۲۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

14نکته برای خواب بدون استرس

حوادث استرس زا دو برابر بیشتر باعث بی خوابی های... می تواند به بی خوابی خ hymie anisman پروفسور علوم... خواب می شود اگر شیر گرم را با عسل مخلوط... کنید کمک می کند به آرامی به خواب بروید ۲-...

کد خبر: ۲۹۲۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۱

تفاوت اختلال خواب در بین مردان و زنان

بنیاد ملی خواب 63 درصد زنان و 54 درصد مردها... چند شب در هفته از بی خوابی رنج می برند... و به احتمال زیاد زنان در طول روز حالت خواب... آلودگی دارند چرا زنان در اختلال خواب نسبت به...

کد خبر: ۲۸۵۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۳

کدام کاربران اینترنت شب ها بیدارند؟

قرار دارند اما این کاربران در چه ساعتی از شبانه... جهان را از نظر بگذرانید نیویورک و لندن خواب ندارند... رفتار کاربران در شبانه روز را نشان دهد پینگ کردن... الکترونیکی متصل به اینترنت به دست نیامده است خواب شبانه...

کد خبر: ۲۷۸۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۶

بلایی سیگار بر چهره می‌‌آورد

زیر چشم در روزهایی که شب قبلش خواب راحت نداشته... میزان نیکوتین بدن در طول خواب شبانه سبب بد خوابی...

کد خبر: ۲۷۷۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۸

وقتی خواب چاقتان می کند

نتیجه رسیدند که 7 ساعت خواب شبانه یکی از عوامل... این مطالعات نشان داد که کم خوابی کمتر از 7... ساعت و یا پر خوابی بیش از 7 ساعت از... نظر میزان خواب شبانه مورد بررسی قرار گرفتند نتایج نشان...

کد خبر: ۲۷۵۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۷

وقتی خواب چاقتان می کند

نتیجه رسیدند که 7 ساعت خواب شبانه یکی از عوامل... مطالعات نشان داد که کم خوابی کمتر از 7 ساعت... و یا پر خوابی بیش از 7 ساعت از دلایل... خواب شبانه مورد بررسی قرار گرفتند نتایج نشان داد که...

کد خبر: ۲۷۵۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۷

بدن ما به چقدر خواب نیاز دارد؟

ایسنا نیاز هر فرد به خواب روزانه به عوامل... بازی می کند در حالی که نوزادان در هر شبانه... روز به ۱۶ ساعت خواب نیاز دارند نیاز نوجوانان ۹... بدن به خواب تاثیرگذار هستند برای مثال زنان در سه...

کد خبر: ۲۷۴۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۳

بروز بیماری‌های فراوان با اختلال در خواب

تسنیم خواب شبانه ناکافی می تواند موجب بیماری هایی... سرطان شود البته فقط کم خوابی نیست که می تواند... موجب بیماری شود بلکه زمان مدت و کیفیت خواب همگی... فکر کردید چرا به خواب نیاز دارید لابد می گویید...

کد خبر: ۲۷۴۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۳

5 نکته که همه بی خواب ها باید بدانند

بعضی شب ها به بی خوابی دچار می شویم که... نمی دانیم ناشی از چه چیزی است این بی خوابی... سخت است برای آنکه با بیخوابی بیشتر آشنا شوید و... باشید کم خوابی ها می توانند نشانه ای از بدخوابی...

کد خبر: ۲۷۴۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۹

10 راز لاغری!

می رود به اندازه ی کافی بخوابید خواب... شبانه کمتر از 7 ساعت باعث به هم ریختن هورمون... های کنترل وزن می شود اگر کمبود خواب داشته باشید...

کد خبر: ۲۷۴۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

5 نکته که همه بی خواب‌ها باید بدانند

کد خبر: ۲۷۴۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۷

کمبود خواب بدنتان را متلاشی می کند!

باشگاه خبرنگاران جوان افرادی که خواب کمی دارند مغزشان سریعتر... شوند هنگام کم خوابی بدن موادی ترشح می کند که... مطالعات قبلی محققان نشان داده بود که طول مدت خوابیدن... بررسی ها نشان می دهند کم خوابی باعث تحلیل عضلات...

کد خبر: ۲۷۲۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۳

با این غذا ها معده گشاد را تنگ کنید

از هر کاری در صبح درحالی که همچنان در تختخواب... بخوابید خواب برای استراحت بدن و بازیابی انرژی از دست... رفته در طول روز ضروری است حداقل 7-10 ساعت خواب... شبانه داشته باشید نیم ساعت قبل از خواب بدن و...

کد خبر: ۲۷۱۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۹

تنش‌هایی که قلب را به درد می‌آورند!

خواب شبانه مصرف چای با غلظت بالا نوشابه های گازدار...

کد خبر: ۲۷۱۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۴

۵ دلیلی که شب‌ها راحت نمی‌خوابید

تسنیم براساس جدیدترین تحقیقان محققان درباره خواب 5 دلیلی که... شب ها افراد به راحتی نمی توانند بخوابند عنوان شد... قرص های خواب را کنار بگذارید قرص های خواب آور... مشکل بی خوابی باشند اما در طول زمان در صورت...

کد خبر: ۲۶۹۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۲

كله‌ پاچه هم غذای لوكس شد!

تواند موجب بی خوابی و ناراحتی های معده شود برخی... مصرف آن صبح است زیرا مصرف شبانه این غذا می... تواند خواب شبانه را مختل کند بسیاری از مردم معتقدند...

کد خبر: ۲۶۹۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۳۰

پوسیدگی دندان‎ چیست؟

قبل از خواب شبانه با تکنیک صحیح مسواک شده و...

کد خبر: ۲۶۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۸